美へそダイエットとは [ダイエットの基礎知識]
最近は、美へそダイエットが人気だそうです。
美へそダイエット???。
名前だけばピンとこないかもしれません。
美へそという名前から、へそまわりを清潔な状態にするダイエット?
と考えてしまうという人もいます。
へそが清潔かどうかは、ダイエットとは直接関係はありません。
美へそダイエットという名前は、
お腹に力を入れて引き締めるとへその形がきれいに見える
というのが由来です。
下腹部に力を込めるダイエットというと、腹筋運動でお腹の皮下脂肪を
燃焼させるダイエット方法をイメージする人がいます。
筋力トレーニングだと、美へそかもしれませんが、おなか周りは
筋肉でかちかちになってしまいますね。
これは、女性が目指すプロポーションとしては違います。
女性ならではのスタイルを維持してダイエットができる点が
美へそダイエットの大きな特徴です。
お腹が引き締まれば、結果的に美へそにもなります。
きれいになりたい女性なら、美へそダイエットをしたいと思うでしょう。
美へそダイエット???。
名前だけばピンとこないかもしれません。
美へそという名前から、へそまわりを清潔な状態にするダイエット?
と考えてしまうという人もいます。
へそが清潔かどうかは、ダイエットとは直接関係はありません。
美へそダイエットという名前は、
お腹に力を入れて引き締めるとへその形がきれいに見える
というのが由来です。
下腹部に力を込めるダイエットというと、腹筋運動でお腹の皮下脂肪を
燃焼させるダイエット方法をイメージする人がいます。
筋力トレーニングだと、美へそかもしれませんが、おなか周りは
筋肉でかちかちになってしまいますね。
これは、女性が目指すプロポーションとしては違います。
女性ならではのスタイルを維持してダイエットができる点が
美へそダイエットの大きな特徴です。
お腹が引き締まれば、結果的に美へそにもなります。
きれいになりたい女性なら、美へそダイエットをしたいと思うでしょう。